Чоңойгондо, бардык адамдар жаш кезиндегидей жигердүү жыныстык жашоону сактап калууга умтулушат. Эрекциянын алсырашы өзүн-өзү бузуп, өзүн-өзү сыйлайт жана психо -эмедий мамлекетке таасир этет. Ошондуктан, 60 жашка чейинки эркектердеги алсыз, алсыз алсыз, аны көбөйтүү ыкмалары заманбап медицинанын шашылыш көйгөйү бойдон калууда. Бул жашоо мезгилинин жүрүшүндө тестостерон өндүрүү кескин төмөндөйт, сексуалдык иш-аракеттерди азайтат, денедеги затаболик процесстер басаңдашы. Дарыгерлер сизге үмүтсүздүккө кеңеш бербешпейт, анткени мындай жетилген бир жашка чыкканда, сунуштарга ылайык, көптөрдүн боюна бюролошот жана генусту улантышат.
Адамдын жашоосундагы секс жөнүндө мааниси
Үзгүлтүксүз жыныстык катнаш жана эркек ден-соолук - бул ажырагыс тутарлык түшүнүктөр. Эгерде сексуалдык жашоо өлчөнгөн болсо, анда ал карылыктын күчүнүн толук көлөмдө узартылышынын мүмкүнчүлүктөрү көбөйүүдө. Секс-жыныстык катнаштар энергия менен күчтүү жыныстык мамилелердин өкүлдөрүн өзүнө-өзү ишендирип, бүтүндөй жакшы сезимди жаратат. Жумушта кандай каржылык кыйынчылыктар же кыйынчылыктар пайда болсо дагы, алар ар дайым сүйүктүү аял менен жолугушуу алдыда боло баштаганда, ар дайым фондо кетишет.
Секс күчтүү стабилизатордун ролун гана ойнобойт, бирок ошондой эле күчтүү дары. Интимдик байланыш денеге суук, вирустарды, сасык тумоо, бир нече эркек ооруларды жеңүүгө жардам берет. Мындан тышкары, жыныстык мамилелер үй-бүлөлүк пикир келишпестиктерди чечүүнүн эң сонун куралы деп эсептелет.
Окумуштуулар эркектердин туруктуу жыныстык мамилени туруктуу өнөктөш менен өткөрүү узак убакыт бою жашайт жана досторун көп өзгөргөндөрдөн айырмаланып, эң сонун ден-соолугуна ээ болушат. Алар кадимки салмакты сактап калышат, аз тамырлуу патология жана кашка азап чегишет.
Көңүл! Үзгүлтүксүз жыныстык мамилелер жүрөк булчуңун, нерв системасын бекемдейт, метаболизмди өркүндөтүп, иммунитетти күчөтөт.
Мунун баары секс гормондорун өндүрүүдөн улам келип чыгат. Алар бардык процесстерди башкарып, өсүү, өнүгүү, акыл-эс жөндөмүнө, теринин ден-соолугуна жана сырткы көрүнүшү үчүн жооптуу. Бирок жаш курагы, алардын синтези төмөндөйт, ал тең салмактуулукка жана көйгөйлөргө алып келген көйгөйлөргө алып келет. Бул макалада биз 60 жашка чейинки жана андан жогорку жаштагы адамдан кооптуу болорун суроого жооп беребиз.
60 жаштан кийин эркек потенциалды өркүндөтүү ыкмалары
Көптөгөн эркектер баңги заттарды стимулдаштырууда, башкача айтканда, баңги заттарын стимулдаштыруунун жардамы менен гана чектелбей каласыз деп чын жүрөктөн ишенишет. Бул корутунду туура эмес деп эсептелет. Жашоонун ушул мезгилинде химиялык заттарды алуу сунушталбайт, анткени күчтүү компоненттердин таасири астында жүрөк-кан тамыр системасынын жүгү көбөйөт.
Дарыгерлер 60 жаштан кийин туруктуу бойдон калууга жана жаш кезинде болсок, денеңизди кылдаттык менен мамиле кылыш керек жана баарынан мурда, жетилген кишинин жалпы ден-соолугун бузган терс факторлорду жок кылуу керек.
Дарыгерлер, натыйжалуу чаралардын, натыйжалуу ыкмаларды, 60-жылдагы потенциалды тез жана натыйжалуу өркүндөтүүгө болот:
- Режимдин өзгөрүшү жана тамактануунун сапаты;
- Ашыкча салмактан арылуу;
- жигердүү спорт;
- жакшы эс алуу;
- Жөнөкөй жыныс;
- Миң-дармектерди жана салттуу медицинанын каражаттарын пайдалануу.
Бардык ушул эрежелерди сактоо эркектерди тез арада кайтарып, натыйжалуураак жана бекемдөөгө жардам берет. Мейманканын дарыгерлери сизге эмнеге көңүл буруу керектигин жана жыныстык катнашка каршы турууну билдирет.
Карылык - бул потенциалга таасирин тийгизген өзгөрүүлөр
Ар кандай курактагы эркектердин потенциалы тестостерондун деңгээлине - эркек секс гормонунун деңгээлине көз каранды экендигин баары билет. Ал жакын жашоонун сапаты үчүн, атап айтканда:
- карама-каршы жыныстагы адамдарга сексуалдык тартуу күчү үчүн;
- Тургузуунун туруктуулугу жана туруктуулугу;
- жыныстык катнашынын узактыгы;
- Сперма мүнөздөмөлөрү.
Эркек гормонунун өндүрүшүнүн төмөндөшүнүн азайышы, жакындык сейрек кездешет, толкундануу азаят. Адам мындай шарттарга даяр болушу керек.
- Жыныстык катнашка жана андан ары калыбына келтирүү мезгилинен кийин тез чарчоо.
- Толкундануу жана эрекциянын пайда болушу үчүн зарыл болгон мезгилдин көбөйүшү.
- Эмоциялардын катаалдыгын жана сезимдердин жарыктыгын азайтуу.
- Пенисанын жана энчиңдин ийкемдүүлүгүн жоготуу, алардын өлчөмү азайган.
Сезилдештирүү мүмкүнчүлүгү азаят, анткени синтезделген сперма азыраак мобилдик болуп калат. Бул шарттар өз алдынча келип чыккан жана ички физиологиялык өзгөрүүлөрдүн жана тышкы жагымсыз факторлордун таасири астында пайда болбойт.
Эректилдик дисфункциянын башка себептери
60 жаштан кийин эркектердеги потенциалды жогорулатуу жашоо образын оңдоп-түзөө иштерин билдирет. Эксперттер эркектерге жыныстык байланыштарга чекит коюп, жыныстык катнаш иш-аракеттер менен иш-аракеттерди калыбына келтирбөөгө кеңеш беришет. Алардын ою боюнча, үзгүлтүксүз жакындыгы - бул потенциалдуулукту жогорулатуунун натыйжалуу ыкмасы, интимдик жашоонун жана либидо сапатын төмөндөтүүнүн алдын алуу ыкмасы. Ошол эле учурда, мындай терс факторлордун таасирине төмөнкүлөргө көңүл буруу керек:
- Hypodynamia;
- физикалык күч-аракетти жок кылуу;
- алкоголдук ичимдиктерди тез-тез колдонуу;
- нервдик чыңалуу, тез-тез стресстер;
- өнөкөт чарчоо, жакшы эс алуу;
- ашыкча салмагы семирүүгө алып келет;
- кант диабети;
- Өнөкөт түзүлгөн оорулар.
Натыйжада бузулгандыктан, анын пайда болушунун себебин билүү керек. Эреже катары, адам аны өз алдынча жасай албайт, ошондуктан адистин жардамы бул жерде баа жеткис бул жерде баа жеткис бул жерде баа жеткис бул жерде баа жеткис бул жерде баа жеткис, эгерде ал жерде диагнозду өткөрөт жана терапиянын курсун өткөрөт.
Карыларга потенциалын жогорулатуу үчүн мыкты дары-дармектер
Физикалык көнүгүүлөрдүн жардамы менен жана туура тамактануусунун жардамы менен алсыздан арылууга мүмкүн болбогон, кандайдыр бир учурда, олуттуу чаралар талап кылынат. Эректилдик дисфункцияга каршы күрөшүү үчүн, системалуу жана жергиликтүү пайдалануу үчүн ар кандай каражаттар иштелип чыккан: Планшеттер, капсулалар, гельдар, гельдар, майларды, тамчылар, ийне үчүн чечимдер. Алардын максаты диагноздун натыйжаларын эске алуу менен адис тарабынан жүргүзүлөт. Карылар менен карыларга жол берген дары-дармектер шарттуу түрдө бир нече топко бөлүнүшү мүмкүн.
- Кандотостерондун мазмунун кандагы мазмунун жогорулатуучу гормоналдык агенттер. Алар адамдын жыныстык мамилесин чыңдоо үчүн иштелип чыккан. Алар узак курстарды алуу сунушталат.
- Денедеги зат алмашуу процесстерин стимулдаштырат дегенди билдирет. Булар өсүмдүк же гомеопатикалык дары-дармектер, ал аз гана сандагы терс таасирлери бар жана жүрөк оорулары жана кан тамырлары менен да колдонууга уруксат берилет.
- Жыныстык катнашка чейин колдонулган таблетка. Булар фосфодияларСтераза-5 ингибиторлор, анын натыйжасы, бул кан тамырларын кеңейтүүгө жана кан агымынын көбөйүшүнө негизделген, бул эрекциянын тез жетишкендигине өбөлгө түзөт.
- Антидепрессанттар. Алар психологиялык көйгөйлөр эректилдик дисфункциянын себебине айланды турган жагдайда белгиленет. Аларга депрессиялык мамлекеттерди жок кылуу үчүн, айрым бейтаптарга, жыныстык жашоого байланышкан кош көңүлдүк.
- Витамин-минералдык комплекстер. Алар 60 жылдан кийин эркектердин потенциалын көтөрө алышат.
Эреже катары, бардык дары-дармектер бейтаптар менен жакшы жол менен жол берилет. Бирок керексиз реакциялар болгон учурда, дары-дармектерди жокко чыгарган дарыгерге барган же коопсузураак аналогдукка кабарлоо керек.
Салттуу медицинанын рецепттери
Дарыгерлер синтетикалык негизге караганда, алтымыш баңги заводунун эркектеринде сексуалдык функцияны калыбына келтирүүгө өзгөчө көңүл бурушат. Албетте, алардын иш-аракеттери жайыраак, бирок натыйжа туруктуу жана узак. Ошол эле учурда, ар бир дары-дармек үйдө даярдалышы мүмкүн же бүттү формадагы дарыканада сатып алууга болот. Либиону көбөйтүү жана эректилдик дисфункцияны жок кылуу үчүн эң популярдуу дары-дармектер төмөнкүлөр деп аталат:
- Гинсенг тамырынын ичимдиктери;
- сепкен үрөн сепкен үрөн;
- кадимки эмен кишинин жасалгасы;
- Пергена - өсүмдүктөрдүн иштетилбеген чаңчалар;
- Аспарагус жана Европалык Пуликтердин үрөнү;
- Эркек көйнөктүн учуна алкоголь тундурма.
Жүздөгөн жылдар мурун эркектер арасында популярдуулук ушундайча каражатка ээ болду:
- Дары чөптөрдү жасалгалоо - бомильдик, тимьян, эмен кабыгы, дарабы;
- Ginger чайы бал менен;
- суюктуктун суюктук өнүмү бар суюктук үрөндөрү.
Сексуалдык функцияны өркүндөтүүгө жана сексуалдык тартууну күчөтүүгө бал, кургатылган жемиштер, сарымсак жана пияз сыяктуу тамак-аштарга жардам берет. Эффектин жогорулатуу үчүн, сиз фирлдерди, жаңгак, кагылышууларды, петр, кунжут бүртүкчөлөрүн тартсаңыз болот, дайынсыз дайынга дуушар кыла аласыз.
Дене тарбиянын артыкчылыктары жөнүндө
Сексуалдык ден-соолук менен спорттун ортосунда түз байланыш бар. Мындай учурда, 60 жыл өткөндөн кийин, потенциалды калыбына келтирүү мотор ишин жогорулатуу, сүзүү, ошондой эле үйдө жасай турган физикалык көнүгүүлөрдүн жөнөкөй комплекстери менен жетишүү менен жетишилген.
Билүү маанилүү! Биринчиден, булар жамбаш аймагында кан агымына жана жыныс органдарында кан агымына түрткү берген Кегнастика. Кротч булчуңдарын үзгүлтүксүз окутуу жоголгон жыныстык жөндөмдөрүн кайтарып берет, ошондой эле көптөгөн урологиялык ооруларды жок кылат.
Йога кары кишинин жыныстык мүмкүнчүлүктөрүн калыбына келтирүү үчүн пайдалуу. Физикалык иш-аракеттердин бул параметрин Кундалини деп аталган атайын бөлүмдөн табууга болот. Көнүгүүлөр кан айланууну көбөйтүү, жыныстык каалоону көбөйтүү, потенциалды нормалдаштырууга өбөлгө түзөт. Скандинавиялык басуу пайдалуу жана кызыктуу деп эсептелет. Аны аткарууда бардык булчуң топторун, ошондой эле органдар жана системалар тартылган. Оптималдуу түрүн тандоо үчүн, сиз адис менен кеңешишиңиз керек.
Жөнөкөй секс жашоо
Эски кишилердин жыныстык ишин сактап калуу үчүн чоң роль ойногон чоң роль ойнойт. Узун-эттерден баш тартуу, узакка созулган тыныгуу эркек ден-соолугуна терс таасирин тийгизип, алар жөн гана каршы болушат. Ашыкча четтеп кетпеңиз жана көбүнчө өнөктөштөрдү алмаштырбаңыз, бирок сүйүктүү аялыңыз менен жумасына эки жолу жыныстык катнашта болуу организм үчүн пайдалуу. Ал өз кезегинде, адамга чебер манипуляциялар менен эрекцияны стимулдаштырууга жардам бериши керек, анткени бир каалоо жана зордук-зомбулукчу элестетүү жетишсиз.
Туура тамактануу
60 жылдын ичинде эркек потенциалын кантип көбөйтүүгө болот, ал эми тамактанууну билдирет, ал диетанын керектүү оңдоп-түзөө жөнүндө сөз кылат. Туура тамактануу катуу тыюу салууларды жана сүйүктүү тамактарыңызды таштап кетпейт. Мындай чектөөлөр ашыкча семиз депозиттердин катышуусунда гана сунушталат.
Эгерде салмагы нормадан ашпаса, анда жөнөкөй эрежелерди сактоого жетиштүү:
- Көбүнчө, кичинекей бөлүктөрдү колдонуп, күнүнө кеминде 5-6 жолу жегиле;
- Тамак-аш үчүн тамак бышыр, жай меште же меште бышырыңыз;
- Кеминде 1,5-2 литр суюктукту ичүү.
Кеңеш! Менюну түзүлгөндө, адам жаш курагына чейин углеводдорду жана белок азыктарын аз жеш керек экендигин эске алуу керек.
Демек диета эт, үй канаттууларын, жумуртканы, каймак жана кыдырманын колдонулушун азайтуу керектигин билдирет. Мындан тышкары, төмөнкү тизмелердин элементтерин минималдаштыруу сунушталат:
- ышталган, туздалган өнүмдөр;
- курч жыпар жыттуу заттарды жана жыпар жыттуу заттарды;
- Күчтүү суусундуктар - Кара чай, кофе жана сода;
- колбаса;
- май;
- алкоголь.
Потенциалды калыбына келтирүү:
- Жаңгактар - жаңгак, кешью, мисте, бразилиялык;
- Төө буурчак жана дан эгиндер диабеттин болушу менен пайдалуу;
- жаңы мөмөлөр жана жемиштер - кеминде 200 г.
- Сур -Милк продукты - быштак, йогурт, кепир;
- Омега полинсатураттуу кислоталарын камтыган майлуу сорттордун семиз балыктары;
- Круффалык үй-бүлөнүн жашыл жемиштер - аспараг, калемпир, пияз, капустанын ар кандай сорттору.
Кызыл эт ак менен алмаштырылышы керек, деңиз азыктары, деңиз азыктары, кара шоколадды жумасына эки жолу колдонуңуз. Мүмкүн болушунча эрте баштоо керек, бирок өнүккөн жаш курагы ден-соолукка пайдалуу тамакты берүү үчүн эч кандай себеп эмес.
Карылыкта сексуалдык алсыздыгын алдын алуу
60 жашка чейинки потенциалга ээ болуу үчүн, ден-соолугуңузга кам көрүү, ден-соолугуңузга кам көрүү же жок дегенде, баш аламандыкынын биринчи белгилери. Дарыгерлер эркек потенциалын калыбына келтирүү жана анын алсыздануу коркунучтарын минималдаштырууну көрсөткөн бир нече чараларды сунушташат.
- Алкоголдук ичимдиктерге, күчтүү заттарды, тамеки тартууну, кумарларын таштоо.
- Ден-соолукка пайдалуу жана тең салмактуу диетага баруу.
- Спорт ойноңуз, ден-соолукту чыңдоо.
- Үзгүлтүксүз жыныстык жашоону уланта бериңиз.
- Өсүп келе жаткан патологиялардын бардыгын өз убагында мамиле жасаңыз, биринчи кезекте, Генитурдук системанын оорулары.
- Өлчөө, гипотермия жана суук тийүүдөн алыс болуңуз.
- Өз алдынча, ошондой эле дары-дармектерди дарыгердин рецептсиз ичүүдөн алыс болуңуз.
- Өнүктүрүү ишинин алгачкы баскычтарында ооруларды аныктоо үчүн үзгүлтүксүз алдын алуу экзамендерине дуушар болушат.
Бул жөнөкөй чаралар ден-соолукту чыңдоого, жыныстык потенциалды бекемдөө үчүн, ошондой эле өмүрдү узартуу, анын сапатын жогорулатууга гана жардам берет.
Корутунду
Адамзаттын күчтүү жарымына таандык экендигине карабастан, алардын көпчүлүгү алтымыш жашына чейин потенциалы бар, алтымыш жашка чыкканда, эректилдик функциясын начарлатат. Статистика боюнча, 40% 30-40 жаштагы баш аламандыкка, 60 жылдан кийин 65-80% ды жабат. Ар бир адам мурунку ишенимин жана эркектердин күчүн кайтарып, өз убагында өз убагында кайрылып, жашоосун өзгөртүүгө мүмкүнчүлүк берет.