Белгилүү бир убакта күчтүү жыныстык мамилелердин көптөгөн көйгөйлөрү потенциалдан жабыркайт. Витаминдер потаминдерди жакшыртуу үчүн, жыныстык жашоо менен кыйынчылыктардан арылууга жардам берет. Либидо эркекке каалаган жашка азайышы мүмкүн. Эреже катары, ар кандай жагымсыз факторлорго мындай таасир этет: кол тийбестик, жыныстык жана заара чыгаруу тутумунун, жугуштуу жана сезгенүү процесстеринин, тамактануу, гипотермия, физикалык жана акыл-эси ашыкча, тез-тез стресстер ж. б.
Жалпы сунуштар
Тоодон алууну өркүндөтүү үчүн төмөнкү заттардын комплексин алуу сунушталат:
- Витамин А. Бул кошулмада көп өлчөмдөгү сабизде - бул бета-чаротин. Иммунитетти чыңдоо үчүн талап кылынат. Мындан тышкары, эркек дененин репродуктивдүү функциялары дагы жакшырат. Зат ар кандай жемиштер менен жашылчадан кызгылт жана саргыч көлөкөлөрдөн табууга болот. Кошулуучу фагоцитозду, ал керектүү антителолордун өндүрүшүн стимулдаштырат. Бул сезгенүү жана инфекциялык процесстердин өнүгүшүнө жол бербейт. Бул кошулманын аналогу - ретинол ацетаты же ретинол аянтчасы. Сиз баңги заттарга капсулалар, планшеттер же чечимдер түрүндөгү дары-дармектерди сатып алсаңыз болот.
- В тобунун потенциалына Витаминдер В12 жана B6 үчүн өзгөчө мааниге ээ. Эгерде дене алардын жетишсиздигин сезсе, анда бул жыныстык катнашка жана сексуалдык күчкө ээ болот. Болжол менен 2 мг б6 жана 12-б22 күнүнө туура келет. Алар сиз сүт азыктарын көрсөңүз, аларды толтурууга болот.
- С витамини бул зат иммунитетке пайдалуу таасирин тийгизет. Мындан тышкары, кан тамырларында дубалдын ийкемдүүлүгү жана ийкемдүүлүгү жакшырат. Бул кошулма простатитинин алдын алуу катары колдонулушу керек. Тестостерондун концентрациялануусун күчөтүү үчүн, ал гормоналдык заттардын синтезине жигердүү катышуу керек: Дафаин жана Серотонин. Витаминдин жетишсиздиги менен, ал тез эле чарчап, суук жана дем алуу органдарынан жапа чегет. С витаминдик с витамини петрушка, жашыл пияз, сабиз, капуста, цитрус жемиштери, кара чара жемиштер, кара куурай жемиштер, кулпунай, робябрга чейин бар. Эркек күнүнө кеминде 200 мг алыстап кетиши керек. С витамини дагы аскорбин кислотасы деп аталат. Дарыканада, сиз аны менен дары-дармектерди сүзүп, чечим, порошок, капсула жана гель түрүндө сатып ала аласыз.
- ДМ. Эркектер үчүн бул затты кыш мезгилинде колдоно турганы үчүн өзгөчө маанилүү, анткени бул учурда анын жетишсиздиги байкалган. Тестостерондун синтезин стимулдаштырат жана секс дискти өркүндөтөт. Бөдөнө жумурткалар, деңиз жана сүт азыктарын квалаудан алууга болот.
- E. бул зат майын - майын. Бул эндокриндик системанын, айрыкча, жыныстык гормондордун синтезин синтездөө үчүн жооптуу болгон бездердин бездерин, айрыкча гипофиз безинин ишин жакшыртат, сперматозоаны бышыруу жана бышып жетилген. Мындан тышкары, Токоферол кандын тиражына, анын ичинде жыныс органдарына таасир этет. Бул заттын жетишсиздигинен, жаңгактарды, жаңгактардын, жаңгактардын, табигый жашылча майларга, баардык өсүмдүктөрдү, эт, сүт жана өнүмдөрдүн ири ундан арылтууну толтурууга болот.
Витамин кошулмаларынан тышкары, кадимки потенциал үчүн бир адам байкоону талап кылат. Цинк абдан маанилүү. Тестостерондун жетишсиздигинен улам, тестостерон өндүрүү кескин кыскартылып, бул потенциал жана жыныстык тартууну алсыратууга алып келет.
Татаал дары-дармектер
Эми жыныстык функцияны өркүндөтүүгө, потенциалын калыбына келтирүүгө жана тестостерон концентрациясынын деңгээлин калыбына келтирүүгө жардам берген эркектер үчүн витаминдик препараттар жана диетамалдуу кошулмалар иштелип чыккан. Эң популярдуу болуп төмөнкүлөр:
Туура тамактануу
Потенциалды көбөйтүү үчүн, туура тамактануу сунушталат, анткени бул бир гана дары-дармектерди алуу үчүн гана жетишсиз. Төмөнкү продуктулар диетадан четтетүү керек:
- алкоголь;
- кофе (кофеин тестостерон өндүрүшүнүн интенсивдүүлүгүн төмөндөтө алат);
- энергия;
- Кан холестеролун көбөйтүүчү буюмдар (бул кан айлануу тутумуна таасир этпейт, анткени кан айлануу сыяктуу көйгөйлөр, анын ичинде репродуктивдүү тутумдун органдарында);
- Туз (аны четтетүү мүмкүн эмес, бирок анын керектөөсүн бир кыйла төмөндөтөт).
Диетанын деңиз азыктары, эт тамагын, деңиз азыктарын колдонууну унутпаңыз. Кургак жемиштер жана жаңгак абдан пайдалуу. Кара буудай нан, ашкабак менен күн карама үрөнүн ичүү керек. Салтка тартуу сунушталат. Каакым-га негизделген жасалгалоо да ылайыктуу (бул өсүмдүктүн жалбырактары колдонулат). Сүт да керектелиши мүмкүн, бирок ченеми менен. Бал абдан пайдалуу, анткени анын кызыктуу таасири бар.
Табигый сүттүн аралашмасын, колго жасалган жумуртка, гүл жана пиво ачыткычы даярдоо сунушталат. Негизги, Жасминдин жана Орхидеянын ширесинен өндүрүлгөн дары, бул эркек денеге өтө пайдалуу. Айтмакчы, бул продукт жаңгак менен жакшы өтөт. Биринчиден, экинчиси да күчтүү афродизиактарга таандык, ошондуктан эксперттер эркектерди күнүмдүк диетага киргизүүнү сунушташат.
Потенциалды жогорулатуу үчүн, сиз мындай аралашманы даярдасаңыз болот: 100 гр сузамдык үрөнүн, күн карама үрөнүн түшүрүңүз. Андан кийин кашык бал кошуңуз. Жатканга чейин мындай аралашманы жегенге сунушталат. Дозасы - 1 аш кашык. л. Курс кеминде бир жумага созулат: ушул убакка чейин гана таасири байкалат.
Дагы бир натыйжалуу аралашма - бал жана имбир.
Бул айкалышы эркектер үчүн абдан пайдалуу. Эки компоненттин тең пропорциясын эске алуу керек жана кылдат аралаштырылышы керек. Буга чейин имбир тамырын тазалап, майдалоочу менен тазалаш керек. Андан ары, дары-дармек күнүнө үч маал, 1 аш кашык ичүү керек деп болжолдонууда. Бул курал потенциалды өркүндөтүп, жыныстык каалоону өркүндөтөт. Оргазм жарык болот.
Жыйынтыктоо
Ар бир эркек потаминдерди потаминди колдонушу керек. Анда эч кандай терс факторлор адамдын жыныстык өмүрүнө жана эрекциянын күчүнө таасир этпейт. Эң керектүү кошулмалар - А, С, Э, Д. Диетада белгилүү бир өнүмдөрдүн көлөмүн көбөйтүү менен алардын денесиндеги алардын запастары толукталышы мүмкүн. Мындан тышкары, ар кандай витамин менен минералдык комплекстерди жана диеталык кошумчаларды алуу үчүн талап кылынат, бул дарыканада сатып алуу оңой.